Muitas mulheres percebem mudanças no corpo e no humor nos dias que antecedem a menstruação. Para algumas, porém, esses dias trazem irritabilidade, tristeza ou ansiedade tão intensas que afetam o trabalho, a família e a autoestima. Nesses casos, pode se tratar de transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM).
O que é TDPM
O TDPM é uma condição reconhecida pelos manuais de psiquiatria. Os sintomas aparecem na semana anterior à menstruação, começam a melhorar poucos dias depois que ela começa e ficam mínimos ou ausentes na semana seguinte. O padrão se repete na maioria dos ciclos.
Sintomas de humor mais comuns
- irritabilidade ou raiva intensas, com mais conflitos;
- oscilações bruscas de humor e sensibilidade à rejeição;
- tristeza, desesperança ou autocrítica intensa;
- ansiedade e tensão;
- menos interesse pelas atividades habituais;
- dificuldade de concentração, cansaço e alterações do sono e do apetite.
Sintomas físicos, como inchaço, sensibilidade nas mamas e dores, também podem estar presentes.
TPM, TDPM ou outro quadro?
A diferença entre TPM e TDPM está na intensidade e no prejuízo. Também é importante diferenciar o TDPM de quadros como depressão, ansiedade e transtorno bipolar, que podem piorar no período pré-menstrual, mas continuam presentes nas outras fases do ciclo.
O diário de sintomas
Anotar diariamente os sintomas e a data da menstruação por pelo menos dois ciclos ajuda muito no diagnóstico. Aplicativos de ciclo ou uma tabela simples funcionam bem. Leve esse registro para a consulta.
Tratamento
O TDPM tem tratamento. Mudanças de estilo de vida, psicoterapia e opções de medicação podem ser consideradas, de acordo com cada caso, muitas vezes em conjunto com o acompanhamento ginecológico.
Quando buscar avaliação
Procure ajuda se os sintomas pré-menstruais estão afetando seu trabalho, suas relações ou sua autoestima, ou se trazem pensamentos de morte. Uma consulta psiquiátrica ajuda a entender o padrão e a diferenciar o TDPM de outros quadros de humor.
Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta médica. Diagnóstico e tratamento dependem de avaliação individual. Em situação de crise ou risco de vida, ligue para o CVV no 188 (24 horas, gratuito), para o SAMU no 192 ou procure o pronto-socorro mais próximo.
