Hipocondria: quando o medo de estar doente domina a rotina

Uma dor de cabeça vira suspeita de tumor, uma pinta vira motivo de pânico, um exame normal tranquiliza por poucos dias. Quando o medo de ter uma doença grave ocupa grande parte da vida, pode se tratar do que popularmente se chama de hipocondria.

O que é hipocondria

Hoje, os manuais médicos descrevem esse quadro como transtorno de ansiedade de doença ou, quando há sintomas físicos marcantes, transtorno de sintomas somáticos. O ponto central é uma preocupação persistente, geralmente por meses, com a possibilidade de ter ou desenvolver uma doença grave.

Sinais comuns

• medo de ter uma doença grave que não diminui com exames normais;
• checar o corpo com frequência, como pulso, pressão ou manchas;
• pesquisar sintomas na internet por longos períodos;
• buscar várias consultas e exames, ou evitar médicos por medo do resultado;
• interpretar sensações comuns do corpo como sinal de doença;
• falar muito sobre saúde e pedir confirmação a outras pessoas.

O ciclo da ansiedade de doença

Uma sensação no corpo gera medo, o medo aumenta a atenção ao corpo e as sensações parecem mais fortes. A checagem ou a busca de confirmação traz alívio rápido, mas reforça a ideia de que era preciso checar. Esse ciclo se parece com o de outros quadros ansiosos, como o TOC e a ansiedade generalizada.

Sintomas físicos da ansiedade

A própria ansiedade produz sintomas reais, como palpitações, falta de ar, formigamentos e dores. Isso alimenta o medo de doença. Entenda mais em sintomas de ansiedade no corpo e na mente.

Tratamento

O cuidado começa com uma avaliação clínica adequada, sem excessos e sem descaso. A terapia cognitivo-comportamental tem boa evidência para quebrar o ciclo de checagem e preocupação, e a medicação pode ser indicada em alguns casos. Um acompanhamento regular com um profissional de confiança ajuda a reduzir buscas repetidas por atendimento.

Conheça o cuidado da Dra. Cristiane Lopes na página de tratamento para ansiedade.